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张馨予的园子又亮了:深入自然缘何能影响一个人的心境?

近日,张馨予在社交平台晒出自己的园子,里面有水果,有蔬菜,有花儿,种类丰富齐全,惹人喜爱。

张馨予也不是第一次晒自己的园子了。之前很多次,不是晒自己种的菜,就是晒自己种的花儿,晒自己种的果子。

前不久,她的杨梅熟了。密集的梢头结满了一个个红彤彤的果实,摘下一大筐,看了让人垂涎欲滴。

没想到,第二天的国外街头,这位姑娘在卖自己的画。也是真切地在响应国家“地摊经济”的号召,作为公众人物,带头出自己的一份力。

某天,在大城市打拼完了后,迫不及待地拥入“花海”:回到你们的怀抱真的是一件超美的事情。

张馨予自从结了婚以后,精心改造自己的生活,处处可见其深入自然、接地气、热爱生活、低调、捕捉生命中的小美好。

从第一次种花、第一次浇水、第一次施肥、第一次培土、第一次看到花蕾绽放、第一次洒农药、第一次吃到亲手种的果实开始,她不断地在花园里挥洒汗水,亲近自然,然后享受大自然的馈赠。当花蕾绽放、果实成熟那一刻,一切辛劳都是值得的。

她用亲近自然的行动诠释了自己的人生哲学,改善了自己的心境,充实了自己的精神世界。

如果说嫁给一名军人,改善了她的心境,不如说是亲近自然,用心经营生活改善了她的心境。

释放压力、放松心情当工作了一周后,精神高度紧张,在这个时候,去亲近自然、感受自然,会慢慢降低自己的压力值,不断地达到放松的状态。可能大口吸一回新鲜空气,压力就烟消云散了。在这里,没有争名夺利,没有勾心斗角,只需要静静享受大自然给人类的馈赠。大自然对每个人都是公平的。

调整情绪在工作的时候,可能会遇到各种不顺心的事情,不免烦躁、焦灼、郁闷,亲近自 然可以调整自己的情绪,让自己的心境趋于平和,现实世界的蝇营狗苟在这里都 不复存在。身体健康,心境也会改变一个身体健康的人和一个不健康的人的心境肯定是不一样的,不健康的人不免时刻烦躁地看待这个世界。在忙碌的工作之余,多亲近自然,户外运动,呼吸自然世界的新鲜空气,当然有益身心。心情好了,容颜自然改变,心境自然也会改变。

丰富自己的精神世界在和自然界的花花草草相处的过程中,我们的感官不断地与其碰撞,感官在自然景物的不断浸润下,融合成了我们与自然相处的方式:万物皆有灵、善待生命。时间久了,让我们学会去热爱生活,捕捉生活中的美好,充盈自己的精神境界。

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